POCZUJ ENERGIĘ
MŁODOŚCI
Starzenie się to nieunikniony proces, który wiąże się z wieloma zmianami. W starszym wieku spada masa mięśniowa, występują problemy z równowagą, zmniejsza się gęstość kości co pogarsza jakość życia. Jednak istnieje recepta na powyższe zmiany i jest nią fizjoterapia osób starszych.
Rehabilitacja seniorów to krok w stronę niezależnej i przyjemnej codzienności. W starszym wieku dochodzi do pogorszenia wielu funkcji skutkując utrudnionym wykonywaniem podstawowych czynności dnia codziennego. Fizjoterapia osób starszych to przede wszystkim trening medyczny dopasowany indywidualnie pod aktualne schorzenia, możliwości i cele. Każdy senior potrzebuje odpowiedniego ruchu, szczególnie gdy cierpi na zaburzenia równowagi, zmniejszoną masę mięśniową i kostną oraz choroby kardiologiczne.
Rehabilitacja osoby starszej prowadzi do:
zwiększenia masy mięśniowej i masy kostnej,
zmniejszenia ryzyka upadków,
odzyskania energiczności,
poprawy równowagi,
poprawy kondycji,
poprawy pamięci.
Wszystkie powyższe korzyści można osiągnąć tylko i wyłącznie poprzez odpowiednio zaplanowany trening medyczny przez fizjoterapeutę. Trening osoby starszej składa się z ćwiczeń siłowych, ćwiczeń równowagi oraz ćwiczeń, które wymagają podejmowania decyzji i koordynacji. Tylko takie połączenie ćwiczeń pozwoli na uzyskanie jak największych korzyści. Ruch w starszym wieku zapobiega wielu chorobom i urazom m.in. złamaniu kości udowej, która prowadzi do długiego unieruchomienia bądź operacji. Zaufaj specjalistom i skontaktuj się z nami, aby omówić Twoją rehabilitację.
Każda wizyta obejmuje przeprowadzenie szczegółowego wywiadu, badanie, wprowadzenie ćwiczeń oraz systematyczną kontrolę efektów fizjoterapii. W trakcie rehabilitacji specjaliści z Leszna wykorzystują różne rodzaje metod treningowych.
Koszt pojedynczej wizyty wynosi 200 zł. Istnieje również możliwość wykupienia pakietu wizyt, dzięki którym zyskujesz niższe ceny. Pakiet 4 wizyt kosztuje 720 zł (80 zł mniej), a pakiet 8 wizyt to 1280 zł (320 zł mniej).
Odzyskaj radość z codzienności i skontaktuj się z fizjoterapeutami z Leszna!
Seniorzy powinni stosować całą gamę ćwiczeń. Ćwiczenia siłowe połączone z ćwiczeniami równowagi wzmocnią mięśni i poprawią równowagę, dzięki ryzyko upadków zostanie zmniejszone. Ćwiczenia koordynacji i poznawcze poprawią funkcjonowanie mózgu. Do tego rodzaju ćwiczeń można wykorzystać komendy słowne czy karty. Jedno jest pewne. Ćwiczenia w starszym wieku jeśli są odpowiednio dobrane są bezpieczne i wprowadzają wiele korzyści w życiu seniora.
Warto zadbać o regularne spotkania z fizjoterapeutą, który będzie nadzorował cały proces rehabilitacji. Niektóre rodzaje ćwiczeń warto wykonywać codziennie. Szczególnie ćwiczenia koordynacji, równowagi i kondycji. Ćwiczenia siłowe można wykonywać 3-5 razy w ciągu tygodnia.