Wybierz swój pakiet.

Pakiet Podstawowy:

• Plan treningowy dopasowany indywidualnie pod Twoje cele, potrzeby i poziom zaawansowania.
• Cotygodniowa analiza raportów treningowych.
• Analiza video ćwiczeń z treningów.

Pakiet Pro

• Plan treningowy dopasowany indywidualnie pod Twoje cele, potrzeby i poziom zaawansowania.
• Cotygodniowa analiza raportów treningowych.
• Analiza video ćwiczeń z treningów.
• Prowadzenie monitoringu obciążeń całego mezocyklu.
• Długofalowa analiza Twojego rozwoju fizycznego.
• Stały kontakt poprzez komunikatory typu Messenger, WhatsApp.
• Dwie dodatkowe rozmowy video.
• Korekcja planu w zależności od potrzeb.
• Analiza rozwoju sportowego.

Oba pakiety dostępne są w formie hybrydowej, czyli konsultacji treningowych na żywo i online oraz w pełnej formie online, z konsultacjami wyłącznie online.

Współpraca, która rozwija.

Co zyskasz, dzięki “Współpracy treningowej online”?

• Indywidualne podejście.
• Stały kontakt.
• Ciągły progres.
• Zwiększysz swój poziom motoryczny.
• Staniesz się silniejszy, szybszy i wytrzymalszy.
• Będziesz pod ciągłą opieką i kontrolą.
• Poczujesz się pewniejszy.
• Zadbasz o swoje zdrowie.

Twój pakiet.

Do kogo jest skierowany Pakiet Podstawowy?

• do osób zaczynających swoją przygodę ze sportem
• amatorów dyscyplin indywidualnych i drużynowych
• osób potrzebujących wsparcia w treningach

Do kogo jest skierowany Pakiet Pro?

• do uprawiających konkretną dyscyplinę sportową
• do zawodników w okresie przygotowawczym i startowym
• do zawodników po kontuzji, którzy chcą wrócić do pełni sprawności
• do zawodników sportów indywidualnych
• do zawodników sportów drużynowych

Indywidualność z wyboru.

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Pierwszym naszym zadaniem będzie wspólna konsultacja. To Ty wybierasz czy wolisz współpracować hybrydowo i odbywać konsultację raz w miesiącu na żywo we Wrocławiu czy cały proces ma przebiegać online. Po zakupie konsultacji skonstatuję się z Tobą telefonicznie lub e-mailowo, aby umówić się na rozmowę.

Na samym początku wspólnie określimy Twoje cele treningowe, dokładnie przeanalizujemy możliwości rozwoju i aspekty okołotreningowe. Plan otrzymasz w formie e-booka do tygodnia po odbytej pierwszej konsultacji. Oprzemy go na wywiadzie i testach funkcjonalnych i motorycznych.

Wyróżnij się z tłumu.

Jak wygląda współpraca?

Współpraca to rzecz bardzo indywidualna, opierająca się na wspólnym zaufaniu i chęci wyznaczania nowych celów. Na wstępie zależy nam na szczegółowym wywiadzie i dokładnie przeprowadzonych testach, tak aby celowanie zaplanować rozwój. Chcielibyśmy poznać Twoje wymagania, możliwości i potrzeby. Dzięki ciągłej kontroli będziemy wiedzieli jak przebiega trening i czy przybliża Cię do Twojego celu.