TRENING, KTÓRY ROZWIJA

Poznaj technikę i rozwijaj swoją sprawność fizyczną.

Please install Yoast or RankMath to use breadcrumbs.

Dowiedz się, w czym możemy Ci pomóc

Trening siłowy

Poczuj prawdziwą siłę

Dzięki treningowy:

  • zwiększysz swoją sprawność fizyczną

  • staniesz się silniejszy

  • poczujesz więcej energii

  • polepszysz swój wygląd fizyczny

Przygotowanie motoryczne

Bądź gotowy
na każde wyzwanie

Dzięki treningowi:

  • staniesz się lepszym sportowcem

  • zwiększysz swoją siłę, szybkość i wytrzymałość

  • staniesz się kompletnym sportowcem

  • mądrze zadbasz o rozwój

  • zniwelujesz ryzyko kontuzji

Zaufali nam ludzie

Doskonałe miejsce na powrót po kontuzji. Do Fizjomate przyszedłem po raz pierwszy o kulach, a teraz ruch znowu daje radość. Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL bardzo fachowa, wszystko doskonale przeprowadzone, bardzo miłe podejście do pacjenta, każdy przypadek jest rozpatrywany indywidualnie, aby były jak najlepsze efekty. Bardzo się cieszę, że trafiłem na tak dobrych fizjoterapeutów.

Mikołaj, 36 lat

Polecam centrum Fizjomate! Świetna przestrzeń, dobrze zorganizowana. Od dłuższego czasu współpracuję z Fizjomate po operacji kolana. Podchodzą do pacjenta bardzo indywidualnie i z dużym zaangażowaniem. Efekty rehabilitacji są świetne dzięki połączeniu pracy manualnej z dobrze prowadzonymi treningami, w tej chwili jestem w znacznie lepszej formie niż przed urazem. Polecam.

Wojciech, 38 lat

Trafiłam do Fizjomate z silnym bólem kręgosłupa lędźwiowego. Po kilku tygodniach treningów i ćwiczeń w domu mogłam odstawić leki, a podstawowe czynności przestały być problemem. Dzięki niemu aktywność fizyczna przestała mi kojarzyć się negatywnie. Na każdy trening przychodziłam z radością, małe sukcesy (np.: podniesienie większego ciężaru) motywowały mnie do dalszej walki o poprawę sprawności. Fizjomate to profesjonaliści, zaangażowani, empatyczni, z indywidualnym podejściem do pacjenta. Na treningach tworzą świetną, przyjacielską atmosferę. Polecam serdecznie, widać że kochają to co robią.

Maria, 43 lata

Nie byłam wcześniej w gabinecie fizjoterapeutycznym, więc stresowałam się przed pierwszą wizytą. Zupełnie niepotrzebnie. Fizjoterapeuta z Fizjomate zapoznał się z moją dokumentacją medyczną, przeprowadził ze mną dokładny wywiad i dostosował terapię do moich potrzeb. Terapia trwała kilka tygodni techniki manualne i ćwiczenia poprawiły zakres ruchu i przyniosły mi ulgę w bólu już po pierwszej wizycie. Na wszystkie pytania uzyskałam wyczerpujące odpowiedzi. Bardzo polecam współpracę.

Nikola, 26 lat

Treningi we Wrocławiu

Kinezyterapia to leczenie za pomocą ruchu. Opiera się ona więc na ćwiczeniach ruchowych, a jej celem jest przywrócenie pełnej sprawności bądź sprawienie, by się ona polepszyła. Poza tym za pomocą tego rodzaju rehabilitacji zwiększa się wytrzymałość mięśni, poprawia ogólną wydolność organizmu, jak również zwalcza nieprawidłowe, źle wpływające na Twoją postawę, nawyki ruchowe. Nasi fizjoterapuci przeprowadzą Cię przez ten niełatwy proces powrotu do zdrowia, indywidualnie dobierając dla Ciebie plan leczenia. Możesz im zaufać! Ze względu na zakres działania można wyróżnić:

  • kinezyterapię miejscową – ćwiczenia lecznicze mające wpływ tylko na wybrany obszar lub strukturę ciała,
  • kinezyterapię ogólną – ćwiczenia ruchowe usprawniające cały organizm.

Kinezyterapia – wskazania

Kinezyterapia stanowi jedną z bardziej znanych dziedzin fizjoterapii, której zadaniem jest, jak wcześniej wspominaliśmy, przywrócenie sprawności aparatu ruchu. Co ciekawe, określa się ją również gimnastyką leczniczą. Ma ona szerokie spektrum zastosowań, dlatego też cieszy się tak dużą popularnością. Za pomocą kinezyterapii można m.in. przygotowywać pacjentów do planowanej operacji, jak również usprawniać ich powrót do zdrowia po jej przeprowadzeniu. W dodatku tego typu ćwiczenia są częstym narzędziem podczas rehabilitacji osób po zawale serca, udarze mózgu, a także tych cierpiących na różnego rodzaju dysfunkcje ruchowe czy też schorzenia o podłożu reumatycznym. Co więcej, kinezyterapia jest adresowana do pacjentów skarżących się na bóle kręgosłupa lub te spowodowane doznanymi kontuzjami.

Inne wskazania do kinezyterapii to:

  • wspomaganie leczenia schorzeń o podłożu neurologicznym,
  • cierpienie na skoliozę bądź płaskostopie,
  • leczenie kontuzji sportowych,
  • wspomaganie rozwoju ruchowego dzieci i nie tylko.

Działamy w różnych lokalizacjach na terenie Wrocławia, więc jeśli jesteś zainteresowany wizytą, zachęcamy do jak najszybszych odwiedzin którejś z nich!

Trening funkcjonalny

Żyj komfortowo

Trening medyczny

Wróć do aktywności
bez bólu

Trening funkcjonalny

Żyj komfortowo

Trening medyczny

Wróć do aktywności
bez bólu

Trening dla kobiet

Obudź w sobie
siłę kobiecości

Dzięki treningowy:

  • zwiększysz swoją sprawność fizyczną

  • staniesz się sprawniejsza

  • poczujesz więcej energii

  • będziesz czuć się lepiej we własnym ciele

Dlaczego warto?

Poznaj technikę
i unikaj kontuzji.
Zwiększ swoją
sprawność fizyczną.
Bezpiecznie
zadbaj o zdrowie.
Zadbaj o swoje zdrowię i zacznij działać już dziś.
Kalistenika

Zawładnij
grawitacją

Trening osób starszych

Masz tyle,
na ile się czujesz

Kalistenika

Zawładnij
grawitacją

Trening osób starszych

Masz tyle,
na ile się czujesz

To Twoja pierwsza wizyta?

Sprawdź, jak się przygotować!
Zapisz się do newslettera JUŻ DZIŚ i KORZYSTAJ Z WYJĄTKOWYCH OFERT!

FAQ. Treningi Wrocław

Szukasz dobrej fizjoterapii we Wrocławiu? Jesteś w idealnym miejscu. Fizjomate to zespół wykwalifikowanych fizjoterapeutów i trenerów, którzy zatroszczą się o Twoje zdrowie i powrót do aktywności. Sprawdź w czym możemy Ci pomóc!

Specjalizujemy się w kompleksowej fizjoterapii i rehabilitacji pacjentów bólowych, pooperacyjnych i po urazach. Pomożemy Ci w bólach stawów, mięśni i ścięgien, aż po dokładnie zaplanowaną rehabilitację po artroskopii czy złamaniu. Fizjoterapia Fizjomate składa się z trzech głównych filarów: edukacji, terapii manualnej oraz treningu. Od pierwszej wizyty udzielimy Ci jasnych porad, dobierzemy skuteczne zabiegi terapii manualnej oraz odpowiednio dopasowane ćwiczenia pod Twoje potrzeby. Twój czas jest dla nas cenny, dlatego połączenie tych trzech elementów pozwoli Ci osiągnąć jeszcze lepsze i szybsze efekty.

Fizjoterapia z nami to jeszcze większa dostępność, ponieważ fizjoterapeuta i trener jest dostępny dla Ciebie na terenie całego Wrocławia. Wszystkie wizyty odbywają się w profesjonalnie zaopatrzonych gabinetach fizjoterapeutycznych i salach treningowych. Lokalizacja jest zależna od wyboru fizjoterapeuty i Twoich preferencji!

Fizjoterapia to przede wszystkim współpraca. Ty mówisz, my słuchamy i na tej podstawie wspólnie ustalamy postępowanie idealnie dobrane pod Twoje końcowe cele, niezależnie czy walczysz z przewlekłym bólem czy wracasz do zdrowia po kontuzji i operacji. Fizjoterapeuta korzysta z szerokiego wachlarza metod, takich jak masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, manipulacje, terapia punktów spustowych oraz kinesiotaping. Nasi trenerzy specjalizują się w treningu medycznym, funkcjonalnym, siłowym i przygotowaniu motorycznym.  


Nasi fizjoterapeuci i trenerzy pomogą Ci w walce z dolegliwościami bólowymi, m.in bólem barku, bólem biodra, bólem kolana, niezależnie czy borykasz się z nim parę dni czy parę lat. Przeprowadzimy Cię również przez proces powrotu do zdrowia i sportu:

  • po rekonstrukcji ACL

  • po operacjach

  • po skręceniach stawu - skręcenie stawu skokowego i łokciowego

  • po artroskopii kolana, biodra i barku

  • po zwichnięciu barku, stawu łokciowego, rzepki i kostki

  • po złamaniach

  • bólami stawów i mięśni

  • bólami głowy i kręgosłupa

  • bólami kolan

  • po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego

  • z bólem lędźwi

  • z zaburzeniami równowagi

  • po naderwaniu mięśnia

  • z bólem ścięgien

  • z tendinopatią

  • z przepukliną dysku

  • po zerwaniu mięśnia

  • z łokciem golfisty

  • z łokciem tenisisty

  • z bólem biodra

Zajmujemy się również usprawnianiem osób starszych, które ma na celu przeciwdziałanie zaburzeniom równowagi i pomoc w samodzielnym funkcjonowaniu na co dzień. Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Fizjoterapia w wydaniu Fizjomate ma na celu objęcie wszystkich obszarów, których potrzebuje Twój organizm, aby wrócić do pełnego zdrowia. W związku z tym, na pierwszej wizycie fizjoterapeuta rozpoczyna od wywiadu i dokładnej oceny całego ciała, dzięki której poznasz swoje mocne i słabe strony. Ocenimy Twoją postawę, ruch i będziemy dążyć do znalezienia przyczyny wszelkich problemów, jakie możesz mieć. Następnie, fizjoterapeuta poinformuje Cię o najlepszych ramach postępowania w Twoim przypadku i wprowadzi indywidualne dopasowane zabiegi terapii manualnej oraz pierwsze ćwiczenia. Kontynuacją tego procesu są treningi, które dostosują Twoje ciało pod specyficzne wymagania z jakimi zmagasz się na co dzień lub w sporcie. Fizjoterapia i rehabilitacja bez planu jest skazana na porażkę, dlatego zaufaj naszym specjalistom, którzy starannie dobiorą jej każdy szczegół. Wspólnie jesteśmy w stanie osiągnąć Twoje upragnione cele i świetną formę. Skontaktuj się z nami i poznaj nowy wymiar fizjoterapii we Wrocławiu.

Fizjoterapeuta pracuje z pacjentami, aby pomóc im w radzeniu sobie z bólem oraz z powrotem do zdrowia po urazie bądź operacji. Fizjoterapeuta wykorzystuje terapię manualną oraz odpowiednie ćwiczenia, których zadaniem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa mobilności i równowagi.

Fizjoterapeuta przeprowadza obszerny wywiad oraz diagnostykę opartą na skalach i testach funkcjonalnych. Na tej podstawie szuka przyczyny i stawia diagnozę. Następnie stosuje terapię manualną i ćwiczenia do wyleczenia obecnych dolegliwości.

Rehabilitacja to całość procesu, który ma na celu przywrócenie pacjenta do życia społecznego i zawodowego. Fizjoterapia jest elementem rehabilitacji, który wykorzystuje się by przywrócić zdolności mechaniczne ciała do codziennego funkcjonowania.

Koszt wizyty fizjoterapeutycznej w gabinecie Fizjomate we Wrocławiu wynosi od 150zł. Cena zależna jest od wybranej opcji, pakietu i indywidualnych uzgodnień.

Dla większości osób, fizjoterapia wydaje się być dość skuteczna, gdy jest prowadzona przez wykwalifikowanych i doświadczonych fizjoterapeutów. Można łatwo uzyskać ulgę od uciążliwego bólu lub nawracających bólów poprzez sesje fizjoterapii. Bóle o mniejszym natężeniu, takie jak częste uciążliwe bóle i nudne bóle głowy, są bardzo częstym powodem wizyt u fizjoterapeuty.

Fizjoterapeuta zada Ci szereg pytań dotyczących Twojego problemu, jak również dokona dokładnej oceny fizycznej, która może obejmować sprawdzenie Twojego ruchu i siły. Dobrze by było, gdybyś przed wizytą w gabinecie zastanowił się nad następującymi kwestiami: Jak i kiedy zaczęła się Twoja dolegliwość? Kiedy pojawia się ból? Czy ból występuje podczas ruchu czy w spoczynku? Co nasila ból? Co powoduje jego zmniejszenie? Czy cierpisz na inne choroby?

Wizyta u fizjoterapeuty trwa około 45- 60 minut. Jest to idealny czas na przeprowadzenie wywiadu, wykonanie odpowiedniej diagnostyki i wykonanie terapii w postaci pracy manualnej z ciałem bądź wykonania ćwiczeń.

Zapisz się do newslettera JUŻ DZIŚ i KORZYSTAJ Z WYJĄTKOWYCH OFERT!