Artroskopia barku jest minimalnie inwazyjnym zabiegiem chirurgicznym stosowanym do diagnozowania i leczenia problemów ze stawami w jego obrębie. Nawet gdy artroskopia barku jest pomyślnie wykonana to regularne, kontrolowane ćwiczenia oraz stopniowy powrót do codziennych czynności są niezwykle istotne dla pełnego powrotu do zdrowia. Jak wygląda rehabilitacja po artroskopii barku?
Doznałeś urazu? Chcesz wrócić do ulubionych aktywności, ale konieczna była artroskopia barku? Interesuje cię rehabilitacja po artroskopii barku? W Fizjomate razem przejdziemy przez cały proces twojego powrotu do pełni zdrowia. Nasz fizjoterapeuta przeprowadzi szczegółową ocenę twojego ramienia i ustali indywidualny plan dostosowany do Twoich potrzeb. Wszystko, żeby rehabilitacja po artroskopii barku przebiegała sprawnie i bez zbędnych przeszkód.
Program ten skupi się na opanowaniu ostrych objawów bezpośrednio po zabiegu chirurgicznym, zmniejszeniu bólu, poprawie zakresu ruchu, zwiększeniu siły i optymalizacji funkcjonalnego wykorzystania twojego ramienia. Nie musisz się martwić! Twój program będzie dopasowany względem procedury, której zostałeś poddany i będzie on odzwierciedlał twoje specyficzne potrzeby i osobiste wymagania. Rehabilitacja po artroskopii barku obejmuje między innymi:
Ograniczenie bólu i obrzęku bezpośrednio po artroskopii barku;
Mobilizacje stawów, w celu odzyskania pełnego zakresu ruchu;
Praca z blizną po artroskopii barku;
Ćwiczenia stabilizujące łopatkę;
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramienia i stożek rotatorów;
Ćwiczenia proprioceptywne, funkcjonalne
Ćwiczenia specyficznych funkcji dla pracy lub sportu,
Osiągnięcie maksymalnego poziomu funkcjonowania w oparciu o Twoje cele
Chcesz jak najszybciej wrócić do ukochanego sportu lub codziennych aktywności? Razem damy radę!
Nawet kiedy artroskopia barku została pomyślnie wykonana przez chirurga, to czeka nas znaczna ilość pracy, abyś powrócił do pełnej sprawności fizycznej. Twój powrót do zdrowia będzie zależał od wielu czynników, w tym od Twojego wieku, wcześniejszego poziomu sprawności fizycznej i specyfiki zabiegu.
Czas jaki zajmuje rehabilitacja po artroskopii barku zależy od rodzaju i metody leczenia artroskopowego. Minimalny czas rekonwalescencji, kiedy wykonana została drobna artroskopia barku wynosi około 6 tygodni. Przy skomplikowanych zabiegach, takich jak rekonstrukcja stożka rotatorów, czas ten może wynosić nawet 6 miesięcy. Mimo tego samego rodzaju operacji, każdy bark może jednak zachowywać się inaczej, dlatego czas rehabilitacji jest bardzo indywidualny. Stąd też czas jaki zajmuje rehabilitacja po artroskopii barku może być inny dla każdego pacjenta.
Nawet kiedy artroskopia barku została pomyślnie wykonana przez chirurga, to czeka nas znaczna ilość pracy, abyś powrócił do pełnej sprawności fizycznej. Twój powrót do zdrowia będzie zależał od wielu czynników, w tym od Twojego wieku, wcześniejszego poziomu sprawności fizycznej i specyfiki zabiegu.
Czas jaki zajmuje rehabilitacja po artroskopii barku zależy od rodzaju i metody leczenia artroskopowego. Minimalny czas rekonwalescencji, kiedy wykonana została drobna artroskopia barku wynosi około 6 tygodni. Przy skomplikowanych zabiegach, takich jak rekonstrukcja stożka rotatorów, czas ten może wynosić nawet 6 miesięcy. Mimo tego samego rodzaju operacji, każdy bark może jednak zachowywać się inaczej, dlatego czas rehabilitacji jest bardzo indywidualny. Stąd też czas jaki zajmuje rehabilitacja po artroskopii barku może być inny dla każdego pacjenta.
Rehabilitacja po artroskopii barku jest niezbędnym elementem powrotu do zdrowia. Prawidłową ruchomość i stabilność barku oraz rytm łopatkowo-ramienny można odzyskać tylko dzięki dobrze zaplanowanej i prowadzonej fizjoterapii. Zaniechanie rehabilitacji po artroskopii barku prowadzić może do przykurczów torebkowych i mięśniowych, a co za tym idzie ograniczenia ruchomości i występowania dolegliwości bólowych.
W Fizjomate pomożemy Ci tego uniknąć! Rehabilitacja po artroskopii barku to według nas:
Ścisła współpraca zespołu terapeutycznego
Pełne zaangażowanie w proces powrotu do zdrowia
Indywidualny program rehabilitacji
Motywowanie i współpraca w realizacji założeń
Bezpieczne warunki i przyjazna atmosfera
Co leczymy w Fizjomate?
Zapalenie kaletki podbarkowej
Uszkodzenie stożka rotatorów
Bark zamrożony (zarostowe zapalenie torebki stawowej)
Konflikt podbarkowy
Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego
Ogólnym zaleceniem jest zaprzestanie jedzenia i picia od 8 do 12 godzin przed planowanym zabiegiem, aby zminimalizować ryzyko komplikacji. Lekarz prowadzący udzieli Państwu szczegółowe instrukcji odnośnie przygotowania do zabiegu. Jedzenie lub picie bezpośrednio przed zabiegiem może spowodować problemy ze znieczuleniem podczas zabiegu chirurgicznego.
W większości przypadków artroskopia barku nie wymaga dłuższej hospitalizacji a pacjent może opuścić szpital w tym samym dniu lub na następny dzień po zabiegu.
Artroskopia barku jak każdy zabieg chirurgiczny niesie ze sobą ryzyko możliwych powikłań, które obejmują m.in.:
Infekcje
Zakrzepowe zapalenie żył
Uszkodzenie tętnicy lub nerwu
Nadmierne krwawienie
Utrzymujący się ból, obrzęk i sztywność
Mrowienie i drętwienie w miejscu nacięcia.
Zwykle zalecamy 2 wizyty w ciągu tygodnia. Ilość wizyt ustalamy jednak indywidualnie do ciebie w zależności od poziomu aktywności do której chcesz wrócić oraz tego, jakie dokładnie struktury poddano artroskopii.
Zbierz informacje i dokumenty o swojej historii choroby, aby omówić je z fizjoterapeutą podczas pierwszej wizyty;
Jeżeli wykonano u Ciebie badania obrazowe związane z twoim stanem zdrowia lub urazem (zdjęcia rentengowskie, opisy rezonansu magnetycznego itp.) , zabierz te dokumenty na wizytę. Pomoże to terapeucie szczególowo zaplanować proces leczenia;
Zastanów się, co chcesz wynieść z terapii i jak chcesz się czuć po jej zakończeniu. Podziel się tymi celami z terapeutą podczas pierwszej wizyty i sprecyzuj, do jakich czynności masz nadzieję powrócić;
Ubierz się wygodnie. Terapia będzie wymagać ruchu. Wybierz ubranie, które nie ograniczy ci ruchu i zapewni twojemu terapeucie dostęp do obszarów, które mogą wymagać terapii.
W przypadku artroskopii blizny będą małe i mniej widoczne niż blizny typowe dla operacji otwartych. Wokół operowanego stawu zostanie prawdopodobnie od dwóch do trzech niewielkich blizn.
Powrót do pracy będzie zależał od rzeczywistej interwencji chirurgicznej oraz od poziomu aktywności Twojej pracy. Jeśli masz pracę siedzącą, powrót do pracy może być możliwy wcześniej niż w przypadku ciężkiej pracy fizycznej.
Po artroskopii barku zaleca się, aby nie wracać do prowadzenia samochodu do momentu, dopóki nie przestanie się korzystać z temblaka/ortezy oraz nie będzie można swobodnie podnieść ręki na wysokość barku. Po artroskopii barku należy mieć pewność, że nie narażamy siebie ani innych osób na niebezpieczeństwo.
Artroskopia barku u większości osób wymaga ustabilizowania ramienia w chuście lub temblaku. Główną jej funkcją jest ograniczenie zakresu ruchu ramienia i odciążenie operowanej okolicy. Czas przebywania w chuście może wahać się od 48 godzin do nawet 6 tygodni, w zależności od specyfiki zabiegu. Ważne jest, aby wiedzieć jak długo powinniśmy ją nosić, przed opuszczeniem szpitala.
