Zwichnięcie stawu łokciowego jest częstym urazem, którego nieodpowiednie zaopatrzenie może mieć poważne konsekwencje. Jak powinna wyglądać rehabilitacja po zwichnięciu stawu łokciowego? W Fizjomate pokażemy Ci to od początku.
Najczęstszą przyczyną zwichnięcia jest upadek na rękę ustawioną z tyłu. Skutkuje to utratą połączenia pomiędzy powierzchniami stawowymi. Do objawów zwichnięcia zalicza się ból, obrzęk, zaczerwienienie i ocieplenie stawu łokciowego. Może dojść również do jego zniekształcenia oraz ograniczenia ruchomości. Brak odpowiedniego postępowania po zwichnięciu może skutkować trwałym zmniejszeniem zakresu ruchu łokcia oraz uszkodzeniem nerwów i naczyń krwionośnych tej okolicy. Niezwłocznie po urazie należy udać się do specjalisty, który oceni skalę uszkodzenia stawu w RTG i nastawi zwichnięcie. Następnie zalecono jest unieruchomienie w okresie od 2 do 3 tygodni w celach regeneracyjnych. Rehabilitacja po zwichnięciu stawu łokciowego powinna nastąpić od razu po ściągnięciu ortezy czy gipsu.
Pojedynczy koszt wizyty u fizjoterapeutów i trenerów Fizjomate wynosi od 150 zł. Jednak bezpieczny powrót do sprawności po zwichnięciu stawu łokciowego wymaga większej ilości spotkań. Wychodząc na przekór tym wymaganiom, znajdziesz w naszym sklepie pakiety zabiegów w niższych cenach. Pakiety łączą zarówno wizyty u fizjoterapeuty, jak i trenera, tak aby w 100% przygotować Twój staw łokciowy do wymogów codzienności i sportu.
Rehabilitacja stawu łokciowego po zwichnięciu wymaga stopniowego wdrażania ruchu czynnego, jak i dynamiki. W zależności od wielkości uszkodzenia, długość rehabilitacji może wynosić od kilku do kilkunastu tygodni. Czas ten jednak może się różnić w zależności od wieku, czynników genetycznych oraz stylu życia. Pamiętaj, że koniec rehabilitacji powinien być wyznaczony poprzez obiektywne testy ruchomościowe, siłowe i wytrzymałościowe w większym stosunku niż samą ramą czasową.
Rehabilitacja po zwichnięciu stawu łokciowego jest wymagana natychmiastowo po zakończeniu okresu unieruchomienia. Po takim okresie cała kończyna górna posiada zmniejszoną ruchomość, znaczne osłabienie mięśniowe, a także niektóre ruchy mogą okazać się bolesne. W Fizjomate stawiamy na indywidualność i twoje cele codziennie, jak i te sportowe. Proces powrotu dzielimy na kilka kluczowych etapów. Pierwszym z nich jest powrót ruchomości stawu łokciowego, w którym pomoże ci terapia manualna, jak i pierwsze lekkie ćwiczenia. Następnie na treningach medycznych za priorytet stawiamy siłowe wzmocnienie stawu łokciowego w różnych pozycjach, tak aby był gotowy na wszelkie sytuacje. Finalnym etapem rehabilitacji, jest przejście do treningów w dynamice, które przystosują łokieć do aktywnych i sportowych wymagań. W całym procesie rehabilitacji po zwichnięciu stawu łokciowego możesz liczyć na nasze wsparcie i fachowe doradztwo. Współpraca z pacjentem to dla nas priorytet.
Leczenie zwichniętego stawu łokciowego polega na nastawieniu i wstępnym unieruchomieniu, które może trwać nawet do 4 tygodni w zależności od wielkości uszkodzenia. Następnie natychmiast zaleca się wprowadzenie rehabilitacji mającej na celu odzyskanie ruchomości i siły mięśniowej.
Do powikłań zwichnięć stawu łokciowego zaliczamy zmniejszenie ruchomości i siły łokcia, przewlekłe dolegliwości bólowe, a także uszkodzenia nerwów i naczyń jego okolicy.
Do objawów zwichnięcia stawu łokciowego zaliczamy ból i obrzęk łokcia, zaczerwienienie i ocieplenie stawu, jego możliwe zniekształcenie i ograniczenie zakresu ruchu w stawie łokciowym.
Rehabilitacja stawu łokciowego trwa od kilku do kilkunastu tygodni. Należy pamiętać również, iż często poprzedza ją unieruchomienie łokcia trwające nawet do 4 tygodni w zależności od wielkości uszkodzenia.
Rehabilitacja skupia się na przywróceniu ruchomości stawu łokciowego i jego siły. Początkowo opiera się na metodach terapii manualnej, przechodząc płynnie do ćwiczeń siłowych łokcia. Zakończenie rehabilitacji powinny stanowić odpowiednie testy siłowe i wytrzymałościowe.
Powrót do sportu po zwichnięciu stawu łokciowego może przyjąć różne ramy czasowe w zależności od dziedziny sportowej, do której chcesz wrócić. Rehabilitacja w przypadku sportów z dużym zaangażowaniem kończyny górnej będzie wymagała więcej czasu i przygotowania łokcia do dynamiki z odpowiednim obciążeniem.
Ćwiczenia należy wprowadzać ostrożnie i stopniowo. Nie mogą one zwiększać obrzęku stawu łokciowego. Początkowo należy skupić się na zwiększeniu ruchomości i odbudowaniu siły tkanek stawu łokciowego, następnie wykorzystać powyższe aspekty w dynamicznych i złożonych ćwiczeniach odwzorowujących wymagania codziennie oraz sportowe.
Podstawowym badaniem w przypadku zwichnięcia stawu łokciowego jest RTG. Jednak diagnostykę można poszerzyć o rezonans magnetyczny.
