Trening to idealne rozwiązanie dla osób starszych, które chcą zapewnić sobie codzienność bez bólu i ograniczeń. Zadbaj już dziś o swoją sprawność fizyczną. 

Oferta treningu dla osób starszych z fizjoterapeutą to idealne rozwiązanie, jeśli chcesz zadbać o swoją kondycję i jakość życia.

Sprawdź jakie zalety ma trening zdrowotny dla osób starszych: 

• wzmacnia mięśnie całego ciała, 

• zmniejsza ryzyko upadku, 

• wpływa pozytywnie na Twoją odporność, 

• masz więcej energii na co dzień, 

• możesz cieszyć się pracą w ogródku bez bólu,

• zwiększa wydolność Twojego serca i kondycje,

• poprawia apetyt.

Trening zdrowotny dla osób starszych pozwoli Ci znów: 

• robić zakupy, 

• chodzić do ulubionych miejsc,

• dbać o to co kochasz: rodzina, dom, ogródek, ulubione zajęcia,

• aktywnie spędzać czas bez bólu.
  

To Twoja szansa na lepszą codzienność, mocne stawy, kości oraz silne mięśni jest na wyciągnięcie ręki. Umów się już dziś na zdrowotny dla osób starszych. 

Trening dla osób starszych z fizjoterapeutą kosztuje już od 150 zł za wizytę. Trening funkcjonalny dla osób starszych w pakiecie to oszczędność dla Ciebie. Bądź aktywny w każdym wieku i zadbaj o swoje zdrowie z treningiem zdrowotnym dla osób starszych w Fizjomate. Dodaj do swojego planu dnia regularne treningi z fizjoterapeutą, trenerem i poczuj się silny w swoim ciele. 

Na każdym kroku czujesz, że idziesz do przodu. Pomożemy Ci ruszać się zdrowo i ustalić cele, na których Ci zależy:

• trening 1 na 1 z trenerem 

• Twoje bezpieczeństwo pod okiem fizjoterapeuty

• indywidualnie dobrane ćwiczenia dla Ciebie 

• regularność, która pozwoli osiągnąć to na czym Ci zależy

Cena treningu to olbrzymia wartość dla Ciebie. Oprócz ćwiczeń, uczysz się jak poradzić sobie z przeszkodami w przyszłości. Zdobywasz wiedzę jak się ruszać, masz więcej siły. Regularne treningi wpływają pozytywnie na poprawę krążenia, apetytu, przeciwdziałają demencji starczej i usamodzielniają. Inwestycja w trening to inwestycja w Twoje zdrowie. 

Pojedynczy trening dla osób starszych z fizjoterapeutą trwa 60 minut. Pierwszy trening to zapoznanie się z trenerem, który przetestuje Twoje możliwości, przeprowadzi wywiad i razem z nim ustalisz indywidualne cele treningu. Regularny trening zdrowotny dla osób starszych to spotkania minimum 2 razy w tygodniu. Dodatkowo dostaniesz indywidualne zalecenia dotyczące Twojej aktywności fizycznej, dzięki czemu szybko poczujesz pozytywną zmianę Twojego stylu życia. Ćwiczenia w treningu funkcjonalnym dla osoby starszej to są dobierane specjalnie dla Ciebie. Tempo i stopień trudności ćwiczeń jest kluczowe, aby osiągnąć Twój cel. Nie musisz się martwić o to, że ćwiczenia będą za trudne dla Ciebie.

Poznaj naszą ofertę treningu dla osób starszych, które pomogą Ci pozbyć się bólu i ograniczeń w codziennym funkcjonowaniu. Ruch to najlepsza profilaktyka dla Twojego ciała. Regularne treningi zdrowotne to sposób na urozmaicenie swojego trybu życia, ale także dążenie do wyznaczonego celu, na którym Ci zależy.

Regularne ćwiczenia uchronią Twoje stawy przed wczesnymi zmianami zwyrodnieniowymi. Operacja stawu nie jest zawsze koniecznością i najlepszym rozwiązaniem. Fizjoterapia i trening to coś co może sprawić, że unikniesz operacji i pozbędziesz się bólu bez trafiania na stół operacyjny. 

Zalety treningu zdrowotnego dla osób starszych:

• zapobieganie zmian zwyrodnieniowych

• uniknięcie operacji w przyszłości 

• zdrowy kręgosłup 

• silne stawy i kości

• zmniejszone ryzyko upadku

• kondycja i równowaga

Oferta treningu zdrowotnego dla osób starszych to coraz to bardziej popularny sposób na polepszenie jakości życia. Sprawność fizyczna w starszym wieku budzi podziw wśród bliskich z Twojego otoczenia. Sprawia to, że jesteś zawsze samodzielny i możesz robić to co kochasz.