POKONAJ URAZY
I KONTUZJE

REHABILITACJA PO ZWICHNIĘCIU

Rehabilitacja po zwichnięciu

Choć zwichnięcie lub skręcenie to pozornie błahe urazy, to niewłaściwie zaopatrzone mogą prowadzić do trwałej dysfunkcji stawu. Jeśli doświadczyłeś zwichnięcia, to nasi fizjoterapeuci sprawnie wyprowadzą Cię z kontuzji, byś odzyskał radość z codzienności. Wrocław – tu działamy w różnych lokalizacjach!

Oferta rehabilitacji po zwichnięciu

Naszą ofertę rehabilitacji po zwichnięciu (m.in. rzepki, palca czy barku) wyróżnia przede wszystkim indywidualne podejście do Ciebie jako pacjenta. Wraz z dogłębną analizą problemu staramy się skupiać na Twoich mocnych stronach, co pozwala na opracowanie rzetelnego planu rehabilitacji.

Nasza oferta rehabilitacji po zwichnięciu obejmuje:

  • zmniejszenie obrzęku technikami manualnymi lub kinesiotapingiem,

  • poprawę elastyczności okolicznych tkanek poprzez masaż,

  • terapię manualną w obrębie zajętego stawu i okolicy,

  • wprowadzenie ćwiczeń zwiększających zakres ruchomości oraz siłę mięśni,

  • uwzględnienie w programie rehabilitacji Twoich ograniczeń, predyspozycji i celów,

  • pełne zaangażowanie fizjoterapeuty w proces terapii,

  • edukację dotyczącą urazu, fizjologii tkanek oraz możliwości autoterapii.

Poznaj szczegółową ofertę

Rehabilitacja po zwichnięciu barku

Rehabilitacja po zwichnięciu stawu łokciowego

Rehabilitacja po zwichnięciu palca

Rehabilitacja po zwichnięciu rzepki

Dlaczego zwichnięcia mogą być poważnym urazem?

Zwichnięcie to bardzo częsty uraz występujący niezależnie od wieku. Z racji częstego występowania może wydawać się, że nie jest on poważny. Mimo to każdy uraz powinien zbadać fizjoterapeuta czy ortopeda, by ocenić poziom uszkodzenia i poinformować o ewentualnym rozszerzeniu diagnostyki, a także zaproponować dalsze leczenie. Do niepokojących objawów zaliczamy: deformację stawu, niemożność obciążania kończyny czy nieustający, silny ból niezależny od ruchu lub odpoczynku.

Ile trwa rehabilitacja po zwichnięciu?

Fizjoterapia po zwichnięciu może trwać od kilku do kilkunastu tygodni, w zależności od wielkości uszkodzenia, a także rodzaju aktywności sportowych, do których chce się wrócić.

Jak rozpoznać zwichnięcie?

Zwichnięcie można mylić ze skręceniem ze względu na podobny mechanizm urazu, jednak najważniejsza różnica to siła, z jaką uszkadzany jest staw. Podczas skręcenia dochodzi do niewielkiego przemieszczenia powierzchni stawowych względem siebie – często ból ustępuje stosunkowo szybko oraz bez większych ingerencji. Natomiast podczas zwichnięcia powierzchnie stawowe tracą ze sobą kontakt i uszkadzana jest torebka stawowa, jak również tkanki wewnątrzstawowe, tj. więzadła czy chrząstka stawowa.

Pomagamy we Wrocławiu i Lesznie.
Działamy razem.

Pon. - Sob. - 7:00 - 21:00

Dokładna lokalizacja zależna od wyboru specjalisty.

Poznaj naszą ofertę – Fizjoterapia po zwichnięciu

Jeśli doświadczyłeś zwichnięcia, m.in. kostki, nadgarstka czy kolana, i szukasz fizjoterapeuty, z którym sprawnie wrócisz do zdrowia, trafiłeś we właściwe miejsce. Naszą ofertę fizjoterapii po zwichnięciu charakteryzuje dokładna analiza Twojego przypadku oraz pełne zaangażowanie w proces terapii. Działamy we Wrocławiu – rezerwacji możesz dokonać telefonicznie lub internetowo.

Na czym należy się skupić w rehabilitacji po zwichnięciu?

  • Na zmniejszeniu obrzęku stawu,

  • odzyskaniu zakresu ruchomości biernej i czynnej stawu,

  • aktywacji mięśni odpowiadających za ruch w danym stawie,

  • zadbaniu o prawidłowe rozciągnięcie oraz elastyczność Twoich mięśni,

  • doskonaleniu koordynacji, byś szybko wrócił do złożonych zadań ruchowych,

  • przygotowaniu motorycznym dostosowanym pod Twoją dyscyplinę sportową.

Co nas wyróżnia?

  • 100% zaangażowanie fizjoterapeuty w proces terapii,

  • dbałość o uwzględnienie w programie rehabilitacji Twoich ograniczeń, predyspozycji i celów,

  • nieprzerwane monitorowanie postępów rehabilitacji po zwichnięciu stawu,

  • edukacja w zakresie urazu, fizjologii gojenia oraz możliwości autoterapii,

  • przyjazna atmosfera oraz nieustanne motywowanie do działania.

Nasi fizjoterapeuci pomogą Ci w powrocie do zdrowia – poznaj ich!

Fizjoterapia po zwichnięciu – FAQ


Zwichnięcie to poważniejszy uraz niż skręcenie, różni się to poziomem siły uszkadzającej staw. Podczas skręcenia powierzchnie stawowe zmieniają swoje fizjologiczne ułożenie w niewielkim stopniu, natomiast podczas zwichnięcia całkowicie zmieniają swoje położenie uszkadzając staw.


Podczas zwichnięcia dochodzi do poważniejszego uszkodzenia stawu tzn. torebki stawowej, więzadeł, chrząstki stawowej. Natomiast skręcenie nie musi prowadzić do trwałych uszkodzeń, ból szybko mija i może obyć się bez konsultacji ze specjalistą.


W zależności od stopnia urazu powrót do swobodnego funkcjonowania może trwać od 10 dni do nawet kilku tygodni.

Zapisz się do newslettera JUŻ DZIŚ i KORZYSTAJ Z WYJĄTKOWYCH OFERT!